
	ontspan en voel je weer fit na een heerlijke ontspanje week....... - -

ONTSPANJE-WEEK

Het doel van de ONTSPANJE weken is (weer) helemaal tot jezelf te komen, even los van alles in de buitenwereld, waardoor je ontspant, helemaal tot rust komt en tegelijkertijd energie oplaadt. We doen dit met behulp van ontspanningsoefeningen, meditaties, workshops, yoga/pilates en wandelingen. Tijdens de workshops leer je op een andere manier kijken naar het dagelijkse leven, waardoor je anders met situaties om kunt gaan en je hele leven relaxter wordt.
Een extra boost wordt gegeven met de persoonlijke behandelingen in de vorm van een Ayurvedische lichaamsmassage, een kruidenstempel massage en een chakra-healing (inclusief).
Wil je een behandeling ontvangen om een specifiek probleem aan te pakken, dan kan dit via een aura/chakra/meridiaantest of een persoonlijke coaching (extra).

LATINO-WEEK

Tijdens deze week richten we ons op ontspanning via latino-dansen. Er wordt gedurende 5 dagen elke dag anderhalf uur gedanst, we dineren een keer in een Cubaans familierestaurant, gaan dansen in een speciale latino-bar/discotheek en organiseren een workshop Zuid-Amerikaans koken. Na de workshop eten we de gerechten natuurlijk lekker zelf op!
Het is leuk als je met een partner komt, maar niet noodzakelijk.
Uiteraard zijn alle wellness opties tegen betaling ter plaatse bij te boeken.

VILLA BRIGHT WELLNESS WEEK

Een superdeluxe week vol met persoonlijke behandelingen zoals een Ayurvedische massage, kruidenstempel massage, healing, aura/chakra-test, meridiaanmetingen, yoga, pilates en meer!
Een arrangement waarbij de persoon centraal staat, waar ruimte is voor individuele aandacht en vooral met veel variatie. Door de combinatie van inspanning en ontspanning kan je helemaal tot rust komen en opladen met energie.

VRIJE TIJD
Naast het programma is er genoeg vrije tijd om lekker te doen waar je zin in hebt, zoals naar het strand gaan, een boek lezen, zonnen bij het zwembad of uitstapjes maken.
Ook is er gelegenheid om een film of tv te kijken, te ontspannen in de jacuzzi, te tafeltennissen of gewoon lekker op de veranda (hier naya genoemd) te relaxen. In Jávea en omgeving zijn bovendien vele uitgaansmogelijkheden.

WANNEER?
De weken zijn individueel te boeken op bepaalde data (zie agenda op de homepagina) of in overleg gedurende de rest van het jaar. Het beste is om even contact met ons op te nemen als je interesse hebt voor een bepaalde week zodat we samen de mogelijkheden kunnen bekijken.

MAALTIJDEN
Door de ervaring in de loop der jaren hebben we gekozen voor alleen logies, er is dus geen maaltijdverzorging inbegrepen bij de weken. In de villa zijn twee keukens aanwezig waar ieder voor zich een maaltijd kan bereiden of samen met de anderen gezellig kan kokkerellen. Bovendien zijn er in Jávea talloze restaurantjes van zeer voordelig tot exclusief waar heerlijk kan worden gegeten.

MASSAGE
Ayurvedische massage en kruidenstempel massage zijn 2 vormen van een complete lichaamsmassage gericht op ontspanning, een betere doorbloeding en het in balans brengen van het lichaam. Ze werken niet alleen op de spieren, maar op het hele energiesysteem. De diepe ontspannende werking gaat gepaard met een helende, vitaliserende werking. Bij de Ayurvedische massage wordt gemasseerd met de handen en warme etherische olie. Het is een zachte massage op de huid. De duur van de massage is ca. 75 minuten.
Bij de kruidenstempel massage wordt gemasseerd met kruidenstempels. De kruidenstempels zijn als het ware buideltjes : een speciale samenstelling van kruiden en bloesem verpakt in een katoenen doek. De duur van de massage is ca. 60 minuten.

VRIJE DEELNAME
Voor beide arrangementen geldt: iedereen is vrij om deel te nemen aan het programma of niet. Heb je geen zin om mee te doen met een bepaald onderdeel, dan doe je gewoon lekker je eigen ding.

PROGRAMMA NAAR KEUZE

Op verzoek kan er een programma op maat gemaakt worden voor groepen van 2-16 personen. Graag zijn wij behulpzaam bij het organiseren van een leuke vakantie van één of meerdere dagen. Vraag ons een voorstel te doen!